又到了一年当中最热的季节，炎炎夏日出汗量大。随着水分的蒸发，特别容易口干舌燥。对于年龄大点、懂事的孩子来说，口渴了他们知道要去喝水。但是对于小月龄的宝宝来说，他们不会说话，不懂得如何沟通，去表达自己的需求。所以对于宝宝是否缺水这一块，需要大人在生活当中很仔细的去观察。虽然说宝宝不会通过言语去表达自己的需求，但是他会通过一些动作来传达出他所需要的东西。对于他们表达口渴了想要喝水，也会有相对应的动作。家长们不妨来看一看，是否有发生在自己的宝宝身上。

哪些动作表达了宝宝身体缺水，需要补水了？

1、舔嘴唇

舔嘴唇这一点宝宝会和大人一样，因为当你的身体缺水的时候，嘴巴会比较干燥。宝宝也会通过不断的用舌头去舔嘴唇，来传达他身体已经缺水了。若一直得不到水分补充，严重的可导致嘴唇开始脱皮，需要及时给孩子喝水。

2、尿液颜色

正常来说，尿液的颜色一般是无色或者偏微黄。而且宝宝平常由于吃喝比较多，所以尿液相对来说也会比较多。但是如果哪一天家长发现孩子的尿液呈现明显的一个递减，而且尿出来的颜色相对来说偏黄，这也是在传达宝宝身体缺水的一个现象。

3、皮肤干燥

一般来说身体处于缺水状态，皮肤会相对比较干燥，而且宝宝身体内的水分会比成人的要更多。因此如果宝宝出现缺水的情况的话，如果家长仔细观察会发现宝宝的皮肤已经非常干燥，这个时候可以给宝宝适当多喝水。

4、眼泪减少

平时宝宝伤心啼哭的时候，眼泪就像水龙头打开了一样止不住。但是如果宝宝在缺水的情况下，他在哭的时候眼泪会比平常要少很多，甚至是没有。这个时候也是在提示家长，宝宝身体缺水了需要喝水。

5、看眼窝

正常情况下孩子的眼周、眼窝是属于比较饱满的，但是如果孩子缺水了，眼窝相对来说会往里面凹陷。这种现象也是在提示着家长，宝宝可能缺水了。

6、食欲减弱

在缺水的状况下，身体的新陈代谢能力相对来说会减慢，肠胃功能也会减弱。所以宝宝的食欲会比平常要少很多，因此当宝宝食欲下降的时候，可以考虑宝宝可能身体是缺水的。

水在人体成分当中占比是非常重的，说明水对于维持机体平衡起到了非常重要的作用。尤其对于宝宝来说，水是非常重要的。所以宝宝是否缺水就需要我们家长在日常生活中，谨小细微的观察宝宝每一个动作。宝宝身体不缺水了，自然也更健康。

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