中国越来越多新晋妈妈重视自我康复
孕妈妈正在跟着老师做孕妇瑜伽。
新华社银川8月12日电（记者艾福梅）与曾经一心扑在新生宝宝身上不同，现如今，自我意识觉醒正在让不少中国新晋妈妈更加重视自身健康与美丽的康复。
“都说生产是女人的第二次生命，我是高龄二胎产妇，更要对自己好点。”今年39岁的白娟说。
白娟是宁夏一所职业学校的老师，2009年生产第一胎，今年1月又再次剖宫产下二胎宝宝。再为人母的她不仅产后聘请了专业月嫂照顾，还预定了银川市妇幼保健院的两项产后康复项目：盆底康复和腹部塑形。
在这次怀孕生产整个过程中，白娟都很重视自我管理，孕期体重增长不到20斤，产后也没有出现困扰了中国大多数新晋妈妈的压力性尿失禁、腹直肌分离等问题。但她依然坚持在养育俩娃间隙一周去做两次产后康复。
“身体不会骗人，做了康复之后感觉很不错。”白娟说。
银川市妇幼保健院产科护士长王婕介绍，2019年，医院全年分娩量约7000人，共为3000余位新晋妈妈提供盆底康复、耻骨分离等产后康复服务，基本占到一半。
“无论是心理还是身体，只有妈妈健康了，孩子才能健康地成长。”她说。
准爸妈在银川市妇幼保健院产科康复中心做孕期健身。
这位从医18年的护士长见证了中国妈妈产后康复意识的提升。她说，以前，很多妈妈产后几乎把所有精力放在孩子的哺喂和养育上，对自己，只要不疼不痒，就没管过了。正因如此，这所医院在2008年最初开始提供产后康复项目时，了解接受的人很少，一年也就两三百位妈妈会选择。
王婕认为，产后康复意识的提升一方面源自医院坚持不懈通过早期孕妇学校、母乳喂养宣教、产后随访等各种途径宣传产后康复的重要性；另一方面很多准妈妈会在网络、孕产书籍中接触到相关知识。
2018年，银川市妇幼保健院在原有基础上扩充成立产科康复中心，还引进了多名专业康复师，力图为新晋妈妈们提供最规范、最科学的服务。
毕业于南京中医药大学康复诊疗学的马惠就是在这一时期来到这所医院的。她告诉记者，基本上每天预约全满，一上班就忙得停不下来。
据她观察，来做产后康复的妈妈十分重视自我的康复，希望尽最大可能恢复身体健康和苗条。“我接待的妈妈中最远来自内蒙古鄂托克旗，两个朋友一起做伴，单程需要开三四个小时的车。”马惠说。
产后康复市场的火爆也吸引了越来越多民营资本。记者在银川市一家产后康复机构看到，他们产后康复项目包括乳腺疏通、盆腔修复、满月发汗、气血调理、身材管理等。
王婕说，产后康复项目其实也是一种引导式训练，在帮助新晋妈妈解决迫在眉睫产后问题的同时，也促使他们形成锻炼习惯，从而真正提升生活质量。
“我很高兴身边越来越多朋友在承担好妈妈责任的同时，对自己更好。”白娟说。（受访者供图）
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