5月11日是母亲节，我们都应该为我们年轻或不再年轻的母亲送一份健康礼物，为母亲的健康提个醒。

　　30岁妈妈

　　每年一次妇科检查

　　女性从30岁开始，至少每年要做一次全面的妇科检查。时间应安排在月经结束后3~10天内，因为此时你更容易配合医生的检查。

　　除了常规的妇科检查外，还要特别重视乳腺癌、宫颈癌等肿瘤方面的筛查。因为女性尤其是长期处于高压下的女性，会因精神因素引起一系列的内分泌失调，因此特别容易患上卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌等肿瘤。估计有超过50%的育龄妇女患有乳腺增生，乳腺癌也是城市女性的第一杀手，所以乳房的检查应放在首位。

　　40~50岁妈妈

　　关注更年期身体变化

　　进入更年期后，由于女性激素分泌的减少，会出现情绪不稳定，易激动、紧张，甚至失眠、记忆力减退等症状。女性的更年期其实就是女性排卵和月经停止(绝经)的时期，一般在50岁左右，多数女性均可顺利度过更年期，但亦有不少女性因失眠、潮热、心情烦躁而影响生活。

　　处在更年期的女性，应足够重视自己的身体变化，尤其是绝经延迟的现象。这可能由于雌激素分泌过多，常伴有月经过多、子宫肌瘤等。此外，还需警惕子宫内膜癌，应定期做妇科检查和B超检查，如月经量多，持续时间过长，应取子宫内膜进行检查。

　　60岁妈妈

　　爱护骨质和心脏

　　妇女停经后，因为缺少女性荷尔蒙，骨量会减少。而骨质流失难以察觉，通常要到非常严重时才有症状，骨质流失对人体最大的威胁就是造成骨折，尤其是髋部骨折对60岁以上老年人的危害最大。所以，65岁以上的妇女应筛检骨质疏松症。未满65岁但有骨质疏松性骨折风险的停经妇女，则应与医生讨论是否做骨质密度检查。

　　这个时期的女性朋友要学会看症状，比如中风、糖尿病、妇科病和常见癌症的症状，特别要留意心脏。通常，人们认为心脏病主要是男性的常见病，但是真实的情况是，在许多发达国家，心脏病也是女性的一大克星。

　　所以，对于每个母亲来说，应该尽可能保证定期体检，这样一来，我们的母亲的身体就会有更加科学的保障，一些女性突发病的几率就能相对降低，做儿女的也就尽到了一份应有孝心。本报综合